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On Instagram 昨晩はアルバム Lifeを運動しながら聴いていたので やっぱりけじめで 寝る前に見ちゃうとだめだ 頭はまだまだいっぱい ユリさんの娘っ子評も朝から読みつつpost さーて今日は大事な楽しみもあるぞ

息子の剣道の時間 家に戻るには遠いし 毎回何して待ってるかというのが悩みの種だったが ふと 私もその時間に運動すればいいんだ せっかくの拘束時間を有効利用 今日はspotifyで音楽聴きながら1時間ウォーキング というかまだ散歩 してきました

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